Информация о материале

Опубликовано: 22 мая 2023

Не насоли себе и своему здоровью

В нашем рационе питания с обилием полуфабрикатов и соусов промышленного производства содержание солей натрия становится чрезмерно высоким. Установлено, что в среднем человек «съедает» от 11 до 25 г в сутки.

Подробнее: Не насоли себе и своему здоровью

Информация о материале

Опубликовано: 22 мая 2023

И еда вкусна, и здоровью - польза

О том, как важно для собственного здоровья контролировать количество потребляемой соли, говорят разные врачи – терапевты, кардиологи, неврологи. Но по-прежнему фанатов крепко посоленной пищи - великое множество.

Врач-диетолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики И.Э. Бородина рассказывает, чем опасен для нашего организма избыток соли, и как сделать так, чтобы и любимые блюда не теряли привычного вкуса, и при этом соли в еде стало меньше.

Подробнее: И еда вкусна, и здоровью - польза

Информация о материале

Опубликовано: 16 мая 2023

Информация о материале

Опубликовано: 16 мая 2023

Чек-лист как избежать инсульта

Все факторы риска гипертонии можно разделить на две группы – управляемые и не­управляемые. И если, например, с наследственностью, вы вряд ли что-то сможете сделать, то в отношении управляемых факторов риска вполне можно «поработать».

На какие факторы риска, приводящие к гипертонии, мы можем влиять:

Подробнее: Чек-лист как избежать инсульта