Информация о материале

Опубликовано: 12 мая 2026

Почему важно знать свое давление

Артериальная гипертония – это хроническое заболевание, которое характеризуется постоянно повышенным давлением в кровеносных сосудах.
Запомните: нормальное давление меньше 140/90. Все, что выше, – это гипертония. Измерять давление нужно регулярно, начиная с 30 лет, потому что гипертония часто долго не проявляет себя. И большинство людей даже не подозревают, что у них опасное заболевание.

К чему может привести неконтролируемое повышенное давление?
• Инсульт
• Инфаркт
• Сердечная недостаточность
• Стенокардия

Для предотвращения заболевания:
1. Регулярно контролируйте уровень артериального давления.
2. Соблюдайте принципы правильного питания: исключите из питания жирные и соленые продукты (колбасы, сало, майонез, жареные продукты, консервы). Ешьте не менее 400 граммов фруктов и овощей в день. Ограничьте соль (общее количество соли во всех продуктах за день не должно быть более чайной ложки).
3. Откажитесь от курения и алкоголя.
4. Уделяйте физическим упражнениям не менее 30 минут ежедневно.
5. Соблюдайте режим сна: спать нужно 7-8 часов в сутки.
6. Если врач назначил вам прием гипотензивных препаратов – принимайте их регулярно.

Как правильно измерять артериальное давление
• Артериальное давление измеряется ежедневно в одно и тоже время (утром и вечером).
• Все результаты желательно записывать, чтобы врач мог отследить динамику.
• Перед измерением давления не стоит пить кофе.
• Перед началом измерения посидите спокойно пять минут, только потом приступайте к измерению.
• Убедитесь, что манжета подходит вам по размеру.
• Во время измерения не разговаривайте, расслабьтесь, рука должна быть на одном уровне с сердцем, ноги и руки не должны быть скрещены.
Контролируя свое давление – вы заботитесь о своем сердце.

Информация о материале

Опубликовано: 12 мая 2026

Администрация ГАУЗ СО «Камышловская ЦРБ» приглашает выпускников 11 классов на целевое обучение по программам специалитета в Уральском государственном медицинском университете за счет средств федерального бюджета и бюджета Свердловской области.

Прием заявок ведется до 11 июня 2026г. по адресу: г. Камышлов, ул. Фарфористов, 3 каб. № 5 , понедельник- пятница с 13-00 до 15-30 часов.

При себе иметь паспорт и СНИЛС, в т.ч. законного представителя.

Контактное лицо: начальник организационно-методического отдела Пушкарева Наталья Васильевна, телефон 8-34375-2-45-48

Порядок набора размещен на официальном сайте

Уральского государственного медицинского университета

Перечень вступительных испытаний с указанием приоритетности и минимального количества баллов вступительных испытаний

Информация о материале

Опубликовано: 08 мая 2026

Информация о работе ГАУЗ СО «Камышловская ЦРБ»

в выходные и праздничные дни

с 01.05.2026г. по 03.05.2026 и с 08.05.2026г. по 11.05.2026г.

 Прием дежурного врача терапевта, обслуживание вызовов

 - 02.05.2026г.,11.05.2026 с 08-00 ч. до 15-00 ч.

 Прием дежурного врача педиатра, обслуживание вызовов

- 02.05.2026г.,11.05.2026 с 08-00 ч. до 15-00 ч.

 Оказание неотложной помощи:

Информация о материале

Опубликовано: 05 мая 2026

Всероссийский обзор перспективных направлений развития муниципальных образований в социальной сфере

Руководствуясь задачей гарантированного честного, справедливого, участливого подхода к каждому человеку, обозначенной Президентом РФ В.В.Путиным в ходе заседания Совета по развитию местного самоуправления, редакция издания «Экономическая политика России — 21 век» https://rkn.gov.ru/activity/mass-media/for-founders/media/?id=251797  формирует на портале https://intergov.ru  Всероссийский обзор перспективных направлений развития муниципальных образований  в социальной сфере на период 2026-2027 гг. https://intergov.ru/2026/04/19/всероссийский-обзор-перспективных-н/

Подробнее: Всероссийский обзор перспективных направлений развития муниципальных образований в социальной сфере