Главная

Дышите!

Лёгкие – важный орган, благодаря им мы дышим и живем. Но мы часто забываем о них до тех пор, пока не почувствуем проблемы с дыханием. Между тем ранняя диагностика рака легких доступна каждому из нас в рамках диспансеризации и важна для предотвращения распространения болезни и эффективного лечения.

Рак легких начинается бессимптомно, поэтому важно ежегодно проходить скрининг на выявление злокачественных образований во время диспансеризации. Он поможет выявить онкологию на начальной стадии, а также другие опасные хронические заболевания и факторы риска их развития. Что входит в обследование?
Флюорография – метод рентгенологического обследования органов грудной клетки. Позволяет выявить патологические изменения в лёгких, такие, как туберкулёз, пневмония, новообразования и другие заболевания. Если будут обнаружены признаки негативных изменений в органах дыхательной системы, пациента направят на компьютерную томографию.
Только в 2025 году в Камышловской ЦРБ в рамках диспансеризации прошли флюорографическое исследование 7340 человек, из них 226 направлены на дообследование из-за патологических отклонений. У шести пациентов выявлены злокачественные новообразования.

 

Именно профилактика является наиболее эффективным способом снижения риска рака легких. Каких правил следует придерживаться?

• Избавление от пагубных привычек: активное и пассивное курение, алкоголизм, наркомания ослабляют защитные функции организма, что может привести к активному росту раковых клеток.
• Контроль веса: ожирение в несколько раз увеличивает вероятность развития рака легких. Из рациона следует исключить продукты с быстрыми углеводами – выпечку из пшеничной муки, сладости, газированные напитки, фастфуд. Увеличьте потребление фруктов, овощей и пищи, богатой антиоксидантами. Это помогает поддерживать дыхательную систему и снижать риск заболеваний.
• Уменьшение контакта с вредными веществами: асбест, нефтепродукты, пары тяжелых металлов, химикаты – сильные канцерогены. Людям, контактирующим с данными веществами, необходимо использовать индивидуальные защитные средства.
• Больше двигаться: сидячий образ жизни провоцирует появление застойных явлений в легких. Для поддержания здоровья следует каждый день совершать пешие прогулки в умеренном темпе по 30–40 минут.
• Дыхательная гимнастика. Регулярные упражнения помогают укрепить дыхательные мышцы и улучшить обмен газов в легких. Самой простой вариант зарядки - глубокое дыхание.

• Своевременное лечение заболеваний легких: любой хронический воспалительный процесс может стать причиной образования злокачественных опухолей.

 

Безопасного курения не бывает

Сейчас многие курильщики переходят на электронные сигареты и вейпы, считая, что они вредны для здоровья менее, чем обычный табак. Но их использование так же является одним из факторов риска развития рака легких, бронхиальной астмы, хронической обструктивной болезни легких и других заболеваний легочной системы. В составе жидкости для вейпа и электронных сигаретах содержатся не только никотин, но и глицерин, который образует пленку в легких, затрудняющую дыхание. В процессе нагревания электронные сигареты и вейпы вырабатывают более 20 видов токсичных веществ, оказывающих негативное влияние на организм. Не обманывайте себя: безопасного курения не бывает.